横浜市石川町で姿勢も良くなるO脚矯正の施術が評判の整体院

もとまち整体院


ランニングはノートとペンを持って!

こんにちは越中です。
私の家から根岸森林公園はとても近いので、夜たまにリフレッシュでランニングをしています。
run.jpgランニングというか、走ったり歩いたり、ストレッチしたりなので、ランニングと言えるほど立派なことはしていません(笑)
しかも20~30分くらいしかやらないので、ほんのり汗をかくていどです。
がしかし、たったの20分でもやるのとやらないのでは全く身体の調子が違います!!
汗をかくとスッキリするし、頭のなかも整理されてストレス発散にもなっています。また身体も頭もリフレッシュされるおかげか、良いアイディアなどが出て来ることもあるので、ポケットにはノートとペンを入れて走ってます!これはなかなかオススメですよ!!
ただ最近は蚊がでてきているので、森林公園行く時は虫除けスプレーが必須になりそうです...




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もとまち整体院のご案内

住      所:
〒231-0868神奈川県横浜市中区石川町1-12プラザセレス石川Ⅱ401
アクセス:
JR京浜東北線石川町駅南口(元町口)より徒歩1分、みなとみらい線元町・中華街駅(元町口)より徒歩9分
お問い合わせ・ご予約
0120-126-222
受付時間:
平日 9:30~20:00  
土日・祝日 9:30~17:00
定休日:
火曜日・年始

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