Tarzanでトリガーポイント特集。
おおやです、こんにちは！今日は、雑誌のご紹介（といっても、宣伝ではありません・笑）。
最新号のTarzan（No.667）で、トリガーポイント（以下、TPとも表記）の特集が組まれています。
副題が、『そのコリと痛みに、トドメを刺せ！』。『肩こり・腰痛 新説【トリガーポイント】が効く！』カッコイイですね！
『新説』とありますが、TPは、もとまち整体院でも開業当初（10年前）から、手技の基礎としています。
目次の一部を紹介しますと、『痛いところ＝原因とは限らない、トリガーポイントの謎。』、『思わず、これか！と実感、トリガーポイントを疑似体験。』、『トリガーポイントで効かせる！肩こり編』、などなど魅力的な内容ですね。
肩こりや腰痛の代表的なTPの解説や、解消・予防につながるストレッチも判りやすく解説されています。
筋肉ばかりでなく、筋膜の解説記事についても、個人的にとても興味深く読めました！ありがたい1冊ですね。
最新号のTarzan（No.667）で、トリガーポイント（以下、TPとも表記）の特集が組まれています。副題が、『そのコリと痛みに、トドメを刺せ！』。『肩こり・腰痛 新説【トリガーポイント】が効く！』カッコイイですね！
『新説』とありますが、TPは、もとまち整体院でも開業当初（10年前）から、手技の基礎としています。
目次の一部を紹介しますと、『痛いところ＝原因とは限らない、トリガーポイントの謎。』、『思わず、これか！と実感、トリガーポイントを疑似体験。』、『トリガーポイントで効かせる！肩こり編』、などなど魅力的な内容ですね。
肩こりや腰痛の代表的なTPの解説や、解消・予防につながるストレッチも判りやすく解説されています。
筋肉ばかりでなく、筋膜の解説記事についても、個人的にとても興味深く読めました！ありがたい1冊ですね。
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