急性の腰痛が増えています。20160603
季節が変わって気持ちも緩み『ほっ』とする頃に、急な腰痛におそわれるかたが例年いらっしゃいます。
今年もその例外ではなく、既に春先から、腰に痛みが出たといってもとまち整体院に駆け込んで来たかたが、何人もいらっしゃいました。
多忙な仕事、日頃の運動不足、長時間にわたる同一姿勢の持続、精神的なストレス、といった様々な原因が積み重なり、筋肉が硬くなり、急な腰痛の発症へとつながっていきます。
当整体院に初めて来院するかたは、こうした急性の痛みの症状が原因のことが多いわけですが、大切なことは、原因を探りつつ、痛みを根本から治していくことです。
そしてその原因となる要素のなかで、自分で避けられることは日頃避けるように意識していくこと、ではないでしょうか。もとまち整体院で、一緒に考えていきましょう。
併せて、お教えする簡単なエクササイズ（道具も、多くの時間も不要です）を継続していくことで、『駆け込んで来』なければならないような急性腰痛などは、繰り返すことはまず無くなっていきます。
また、その後のメンテナンスも大事です。私がよく使う言い回しで、逆説的ですが、『忙しいときにほど（通院の）時間を取って』いただくことをオススメします。（お）
※施術効果には個人差があります。
今年もその例外ではなく、既に春先から、腰に痛みが出たといってもとまち整体院に駆け込んで来たかたが、何人もいらっしゃいました。
多忙な仕事、日頃の運動不足、長時間にわたる同一姿勢の持続、精神的なストレス、といった様々な原因が積み重なり、筋肉が硬くなり、急な腰痛の発症へとつながっていきます。
当整体院に初めて来院するかたは、こうした急性の痛みの症状が原因のことが多いわけですが、大切なことは、原因を探りつつ、痛みを根本から治していくことです。
そしてその原因となる要素のなかで、自分で避けられることは日頃避けるように意識していくこと、ではないでしょうか。もとまち整体院で、一緒に考えていきましょう。
併せて、お教えする簡単なエクササイズ（道具も、多くの時間も不要です）を継続していくことで、『駆け込んで来』なければならないような急性腰痛などは、繰り返すことはまず無くなっていきます。
また、その後のメンテナンスも大事です。私がよく使う言い回しで、逆説的ですが、『忙しいときにほど（通院の）時間を取って』いただくことをオススメします。（お）
※施術効果には個人差があります。
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