横浜市石川町で姿勢も良くなるO脚矯正の施術が評判の整体院

もとまち整体院


スタッフ日記: 2024年5月の記事一覧

『カバ肩』。

院長のおおやです。GWもありましたが、あっという間に5月も月末を迎えてしまいましたね。今日は、あまり聞き慣れないかも知れませんが「カバ肩」について。自分も最近までこの言葉を知らなか...

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浅い呼吸を改善します。

もとまち整体院のおおやです。デスクワーク中心の生活を送る現代人の多くは、自然と呼吸が浅くなりがちと聞きます。浅い呼吸は、多くの健康上の問題を引き起こす可能性があります。ここではまず...

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膝の痛みとトリガーポイント。

おおやです。初夏を感じさせる心地よい風が吹く今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもありますので、ご自愛ください。本日は膝の痛みに関連するト...

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ストレッチと健康、整体の関係。

もとまち整体院おおやです。今回はストレッチと健康、そして整体の関係について、お伝えしていきます!毎日の生活の中で、私たちの体はさまざまなストレスにさらされています。特に忙しい日々の...

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О脚を矯正した方が良い理由。

もとまち整体院おおやです。今回はウチが得意とする「О脚矯正」について、お伝えしていきます!О脚を矯正することは、いくつかの健康上の理由から推奨されます。О脚は、両足が膝をつけて立っ...

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睡眠と健康と整体

もとまち整体院の、おおやです。初夏を感じさせる心地よい日差しの中、心も身体もリフレッシュできる時間をお過ごしのことと思います。さて、今日のブログでは「睡眠と健康と整体」というテーマ...

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腰が痛いときの対処法と注意点 - 腰痛を和らげる5つのコツ

もとまち整体院の、おおやです。今日は腰の痛みについて、お伝えしますね。腰痛、それは私たちが日常でよく直面する厄介な問題です。でも心配無用!ちょっとした対策と心がけで、その痛みを軽減...

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首が回らない主な5つの原因とその解決策!

もとまち整体院の、おおやです。今日は首(頚)の痛みについて、お伝えしますね。たとえば、日常的な「借金で首が回らない」という表現は、金銭的なプレッシャーがどれほど重い負担となるかを象...

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肩こり腰痛を根本から改善し、子育て中のママに快適な毎日を

おおやです。もとまち整体院には子育て中のママさんたちも多く来院されます。彼女たちが抱える肩凝りや腰痛は、日常生活での負担が主な原因です。特に、長時間の抱っこや家事での不自然な姿勢が...

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整体院を初めて受ける方へ。

おおやです。トリガーポイント療法を専門とするもとまち整体院、院長の私から姿勢矯正についてご案内します。現代社会では、長時間のデスクワークやスマホの使用が多いため、巻き肩、猫背、スマ...

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O脚矯正がもたらす素晴らしいメリット!

こんにちは!もとまち整体院のおおやです。当整体院では、トリガーポイント療法を併用したO脚矯正を得意としています。今日は特に女性のみなさまに向けて、O脚矯正がもたらす素晴らしいメリッ...

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デスクワーカーのあなたへ。

こんにちは、おおやです!五月も半ばを過ぎ、初夏の気配が感じられるこの頃ですね。新緑が美しく、外を歩くのが楽しい季節です。しかし、デスクワークが中心のあなたは、オフィスの中で過ごす時...

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ジロとトリガーポイント療法 その2。

こんにちは、おおやです!五月も半ばを過ぎ、初夏の気配が感じられるようになりました。七十二候では「蚕起食桑(かいこおきてくわをはむ)」の時期で、蚕が桑の葉を盛んに食べ始める頃です。自...

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「ジロ・デ・イタリア」とトリガーポイント療法。

春も深まり、心地よい陽気が続いていますね。七十二候では「竹笋生(たけのこしょうず)」の時期です。地中から顔を出した竹の子たちがぐんぐん成長する様子を感じながら、私たちも新しいことに...

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今日の健康習慣/ストレッチ情報。

こんにちは、もとまち整体院おおやです!最近は初夏の風が心地よく、日中も少し汗ばむ季節になってきましたね。この時期は、新しい健康習慣を始めるのにぴったりの季節でもあります。今日は、日...

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【トリガーポイント療法】高齢者の健康: 非侵襲的な施術で生活の質を向上させます

こんにちは、もとまち整体院のおおやです。今日は高齢者のあなたに向けて、トリガーポイント療法の魅力とその効果についておつたえしたいと思います。■トリガーポイント療法とは何かトリガーポ...

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デスクワークに多い身体の不調はこれで直す!

こんにちは、おおやです!今日は五月中旬、雨降りもちょいちょいありますが草木が青々と茂り、初夏の香りが感じられる季節ですね。気温も上がり、過ごしやすくなってきましたが、デスクワークが...

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デスクワークの疲れを和らげるストレッチと運動

こんにちは、おおやです!初夏の陽気が漂い、木々の緑が美しくなる季節となりました。オフィスで働くあなたの体調はいかがでしょうか?今日は健康志向のあなたへ、「デスクワークの疲れを和らげ...

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トライアスロンやロードバイクを趣味とするあなたへ:トリガーポイント療法で痛みとパフォーマンス低下を予防

おおやです。私は趣味の1つとしてロードバイク(自転車)を継続しています。健康に過ごせる元氣の源、というかまさに活力源になっている感があります。といっても堅苦しい「ガンバル」系の走り...

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トリガーポイントと「膝の痛み」との関係。

おおやです。もとまち整体院には、膝の痛みで通院される方も最近多くなってきました。膝の痛みに悩む方は多くいらっしゃいます。階段の上り下りや、歩く時のズキズキする痛み、スポーツ中の違和...

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ぎっくり腰をもとまち整体院で直す

おおやです。今日は腰痛の中でも症状の強い「ぎっくり腰」についての話題をお送りします。俗に「魔女の一撃」と呼ばれる急性腰痛は、一度経験した人が二度と味わいたくないほどの強烈な痛みです...

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腰痛(腰部痛)の代表的なトリガーポイントとは

おおやです!今回は痛みの「代表選手」ともいえる腰痛に関しての考察・解説をお伝えしますね。腰痛(腰部痛)のトリガーポイントは多くの筋肉に存在し、腰の痛みや関連する症状を引き起こす可能...

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テニスとトリガーポイント。

おおやです。学生時代は部活ではありませんが友人とよくテニスをしていました。社会人になってからはなかなかテニスを楽しむ機会はないのですが、それでもたまにやってみるとその面白さについつ...

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トリガーポイント療法ガイド。

おおやです!今回はもとまち整体院で得意としているトリガーポイント療法について、解説いたします。■トリガーポイントとは何ですか?トリガーポイントとは、筋肉の中に形成される痛みを感じる...

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整体でゴルフのパフォーマンスも上げていきましょう!

おおやです。今回もゴルフについての話題をお伝えしていきます。自分もかつて銀行員の時には、たびたびゴルフのコンペにも参加していました。上達せずに止めてしまいましたが(笑)。そのころは...

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トリガーポイント療法で、ゴルフで起こり得る腰痛を根本から解消!

おおやです。今回はあなたの好きな「ゴルフ」とトリガーポイントとの関係について、お伝えしていきます!ゴルフは技術と集中力を要求するスポーツですが、それと同時に体への負担も大きいです。...

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トリガーポイント施術で腰痛をケアしましょう!

おおやです、こんにちは!腰痛に悩まされているあなたに、少しでも楽になっていただけるような情報をお届けしたいと思います。今回はトリガーポイント施術がどうして腰痛に効果的なのか、その理...

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頭痛にさよなら!トリガーポイント療法で快適な毎日を

おおやです。頭痛って、ほんとうに辛いですよね。仕事中に突然襲ってくる痛みや、なかなか消えない頭の重さに悩まされていませんか?もとまち整体院でのトリガーポイント療法が、そんなあなたの...

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トリガーポイント療法で頭痛をスッキリ解消!わかりやすく解説します

院長のおおやです。今回は、あらためて当院の得意とするトリガーポイント療法について、頭痛との関係から解説していきますね。1.トリガーポイント療法って何?トリガーポイント療法は、体の中...

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もとまち整体院のご案内

住      所:
〒231-0868神奈川県横浜市中区石川町1-12プラザセレス石川Ⅱ401
アクセス:
JR京浜東北線石川町駅南口(元町口)より徒歩1分、みなとみらい線元町・中華街駅(元町口)より徒歩9分
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