横浜市石川町で姿勢も良くなるO脚矯正の施術が評判の整体院

もとまち整体院


スタッフ日記: 2024年6月の記事一覧

頭痛にお悩みのかたへ。

おおやです。昨夜から始まったロードバイクの世界大会である「ツールドフランス」が深夜の放送なので、少々寝不足気味です。これから約3週間、寝不足との闘いがここでも始まります。笑今日はも...

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「歩き方」がどうして大事なのか?

おおやです。今日はヒトの重要な動作の1つである「歩行」について、思うところをお伝えしていきたいと思います。一般的に「歩行」についての話題といえば、一日一万歩歩こう、とか「今日はこれ...

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姿勢を正すだけで身長アップします。

おおやです。もとまち整体院では、この時期学生さんの「O脚矯正コース」利用の方が増えてます。なぜかな?と思ったら就活に際して少しでも身長アップを図りたい→O脚矯正したら少し...

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山芋(長いも)が健康にもたらすメリット!

院長のおおやです。今日は私がほぼ毎日食べている山芋(長いも)について、その健康上のメリットについてお伝えしていきます。ロードバイクでロングツーリングに行くにも、まずは栄養付けなけれ...

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反り腰と猫背は同居する?原因、影響、そして効果的な対策

院長のおおやです。私の休日は、趣味のロードバイクに乗って遠出することがあるのですが、先日はロングツーリングの帰り道でシフト(変速)のワイヤーが破断するという珍しいトラブルに遭ってし...

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なぜトリガーポイント療法(整体)後のストレッチが重要なのか?

おおやです。今日は一段と梅雨の湿った空気が満ちていますね。引き続き体調管理をしっかり行なっていきましょう!「ストレッチ」を毎日のように行なっているという人も少なくないかと思います。...

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О脚矯正の大きなメリット3つ。

こんにちは!院長のおおやです。今日は本格的に雨が降り続いてますね。この雨も、これからの夏季の水不足の回避につながることになれば幸い、といえますよね。今日はもとまち整体院でたくさんの...

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サングラス、使ってますか?

院長のおおやです。今日は昨日とは一転の青空が広がってます。梅雨入り前の貴重な晴れ間を有効活用していきましょう!今回は目の健康についての解説をお伝えしていきます。私が趣味のサイクリン...

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トリガーポイント療法を初めて受けるあなたへ

院長のおおやです。今日は本格的な梅雨の訪れを感じさせるような大雨でしたね。体調の維持のためにはぐっすりと睡眠を取りましょう!今回はトリガーポイント療法についての解説をお伝えしていき...

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『整体って痛くないですか?』

もとまち整体院のおおやです。初めて整体院を訪れる際に、「痛くないか?」というご不安をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。特に女性の皆さんにとっては、施術に対する緊張や不安はごく自...

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整体を受ける頻度はどのくらいが理想的?

おおやです。今回は「整体を受ける頻度はどのくらいが理想的か」について、お伝えしていきます。整体に通う理想的な頻度は、あなたの体調や整体で目指す目標、そして体の反応によって異なります...

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妻に『姿勢が良くなって帰ってくる』と言われました

こんにちは、おおやです。今日は雨が降りそうな天気で、実際に夜はこれから降ってくるそうです。相変わらず蒸し暑さは夏本番すら感じさせるようなレベルですので、熱中症対策もしっかりと行なっ...

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そもそも整体って何??

おおやです。梅雨入りもしていませんが、今日の横浜はかなり本気の暑さが展開していますね。熱中症対策も、大いに立てて毎日をお過ごしくださいね。今日はそもそも整体って何?っていうお話しを...

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巻き肩とトリガーポイント。

おおやです。今日は一段と夏らしい暑い一日となりましたね。今回は氣になる人が多い「巻き肩」に関してお伝えします。トリガーポイント療法は、「巻き肩」の改善に非常に効果的な施術方法です。...

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筋力トレーニングで坐骨神経痛を予防できる?

おおやです。先日、お客様から「筋力トレーニングが坐骨神経痛の痛みを予防するのか?」との質問を受けました。彼は歩行可能ですが、股関節を大きく動かす際に腰や臀部、太ももに激しい痛みがあ...

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熱中症のリスクは涼しい日にも潜んでいます

おおやです、こんにちは。横浜中区の今年の夏は曇りがちで、予想よりも気温が低めの日々が続いていました。しかし、涼しいからといって油断は禁物です。実は、涼しく感じている日でも熱中症のリ...

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『ハンガーノッキング』について。

院長のおおやです。自分の趣味の1つとしてロードバイク(自転車)があります。いわゆる「ロード」っていうものなんですが、このロードバイクでいろいろなところに出かけてます。このロードバイ...

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片頭痛とその原因

院長のおおやです。今日は、もとまち整体院でも訴えの多い片頭痛についてお伝えしていきます。■片頭痛とその原因片頭痛は、頭の片側に限局して激しい痛みが生じる症状です。この痛みは、頭部の...

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梅雨時期の体調不良と整体:健康を保つためのアプローチ

こんにちは、おおやです。今日はまだ入ってはいないようですが、梅雨についての話題です。梅雨は湿度が高く気温の変動が大きいため、多くの人が体調不良を訴える時期です。湿度の高い環境は、体...

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梅雨時の食事管理:体調を整えるヘルシーレシピ

おおやです。梅雨という季節は、湿度が高く体調を崩しやすい時期ですよね。この時期の食事管理は、体調を整え、快適に過ごすために非常に重要です。今日は体と心に優しい、簡単でヘルシーなレシ...

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ぎっくり腰が辛いあなたへ。

おおやです。今日は、もとまち整体院でもよく取り扱う症状の一つである「ぎっくり腰」に焦点を当てて、それを引き起こすトリガーポイントについて詳しく解説し、具体的な解決策をお伝えします。...

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肩こり予防に役立つ整体の考え方と効果的なアプローチ。

こんにちは!院長のおおやです。職場での長時間デスクワークやスマートフォンの頻繁な使用は、肩こりを引き起こす主な原因です。ここでは、整体を活用して肩こりを未然に防ぐ方法を詳しく解説し...

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湿気多い季節の健康維持:整体とストレッチで元気に過ごすコツ

もとまち整体院のおおやです。今日は6月のスタートですね!梅雨という独特な季節は、日本ならではの気象条件として知られています。高湿度と気温の不安定さが体調不良を引き起こしやすいこの時...

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もとまち整体院のご案内

住      所:
〒231-0868神奈川県横浜市中区石川町1-12プラザセレス石川Ⅱ401
アクセス:
JR京浜東北線石川町駅南口(元町口)より徒歩1分、みなとみらい線元町・中華街駅(元町口)より徒歩9分
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