スタッフ日記: 2017年7月の記事一覧
肩こりでも悩まない人
こんにちは、杉山です。 肩こりで悩む方はたくさんいますが、肩こりがあっても悩まない方もたくさんいます。これは肩こりに限らずですが、こり過ぎると分からなくなってくるんですよ...
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痛みは敵でなない
こんにちは、杉山です。 「痛み」と聞くと何だか嫌なもののように思うかもしれませんが、痛みは敵ではありません。身体からのシグナルです。トリガーポイントの理論からいくと必ずし...
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膝の痛みは、膝が悪いから？
おおやです。いささか唐突な言い方ですけれども、膝が痛い（膝痛）かたは、『膝が悪いから』痛いんだと思っていることが多いようです。 同様に、腰が痛い（腰痛）かたで、『腰が悪い...
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筋トレをすれば痛みの予防になるのか？
こんにちは、杉山です。 割と多くのお客様から聞かれるのが表題の質問です。先日も坐骨神経痛の症状が出ている方から聞かれました。その方は歩くことはできますが、股関節を大きく動...
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腰痛のトリガーポイントって、ご存じですか？
こんにちは、おおやです。ひさしぶりに、今日は直球の『腰痛』ネタを取り上げたいと思います。もとまち整体院で採用しているトリガーポイント療法について、です。インターネットの発達で、腰痛...
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痛みを気にしすぎない
こんにちは、杉山です。 例えば腰痛なり首の痛みなりが出た場合、それを改善させて行くに当たってひとつ重要な考えがあります。 それは、痛みを気にしすぎないこと。&n...
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